Cette méthode, créée par Alexandre MUNZ est un travail au sol qui par des jeux de force et de contre-force, emmène votre corps, segment par segment, dans des mouvements spiralés très lents. Cela permet de décompresser la colonne vertébrale, remettre de l'air dans les articulations, se libérer des tensions musculaires et de se tonifier.

     Et parce que cette méthode privilégie une extrême lenteur, les fascias sont massés en profondeur libérant alors des protéines hydratantes, auto-régénérantes avec un effet anti-inflammatoire.

CETTE MÉTHODE EST ACCESSIBLE À TOUS

quelle que soit votre condition physique ou votre âge. 

Si cette méthode n'est pas préconisée pour les femmes enceintes, elle est tout à fait adaptée au post-partum (sous réserve d'un accord médical).